Vous ressentez le besoin de ralentir, de vous déposer ou d’explorer des pratiques qui vous soutiennent intérieurement ? À Andenne, Sahaja Sana vous accueille dans un lieu dédié au bien‑être, où yoga, méditation, Reiki et enseignements spirituels se rencontrent avec simplicité et humanité.
Nous proposons des cours, des formations, des consultations individuelles, ainsi que des retraites pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur cheminement.
Pour toute demande d’information ou pour fixer un rendez‑vous, vous pouvez nous joindre par téléphone au 0490 43 66 43 ou via ce formulaire. Nous sommes toujours heureux d’échanger avec vous.
Nos activités se déroulent à Andenne, au cœur d’une région facilement accessible depuis Wanze, Huy, Ciney, Floreffe, Profondeville et Namur.
Un espace pour vous
Envie de vous offrir un moment pour souffler, vous recentrer ou prendre soin de vous ? À Andenne, Sahaja Sana vous ouvre un espace doux et accueillant, dédié au bien‑être, au Reiki, au yoga, à la méditation et au coaching.
Nous proposons des cours, des formations, ainsi que des consultations individuelles, dans une atmosphère simple, humaine, inclusive et bienveillante.
Benjamin Dall'Oca - 0490 43 66 43
Clémence Hecq - 0486 99 40 80
sahajasana@outlook.com
TVA: BE0628.853.572
TVA: BE1012.556.868
Avenur Roi Albert 172 - 5300 Andenne
5.0
Basé sur 46 avis
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Felicie Hecq
il y a 2 mois
J’ai découvert le Yin Yoga grâce à Clémence et j’ai beaucoup aimé ce type de yoga : doux et accessible à tout le monde (notamment parce qu’on peut adapter les exercices) mais qui travaille réellement en profondeur. C’est un espace où il ne s’agit pas d’être performant mais bien de prendre le temps de nous reconnecter à notre corps et à nos ressentis. De plus, le travail ainsi que la personnalisation que Clémence apporte à chaque séance, fait véritablement la différence. Je laisse, à chaque personne intéressée, le plaisir de le découvrir.
J’ai également eu l’opportunité de réaliser un cycle de pleine conscience avec Benja. C’est une expérience unique ainsi qu’un enseignement de vie que je recommande à toute personne qui ressent l’envie voire le besoin de revenir à elle, comprendre l’impact de son mental et en ressortir, changée…
J’ai également eu l’opportunité de réaliser un cycle de pleine conscience avec Benja. C’est une expérience unique ainsi qu’un enseignement de vie que je recommande à toute personne qui ressent l’envie voire le besoin de revenir à elle, comprendre l’impact de son mental et en ressortir, changée…
David Etienne
il y a 2 mois
Chère Clémence,
Il existe des personnes qui enseignent une pratique, et d'autres qui transmettent bien davantage que des mouvements ou des postures. Tu fais partie de celles qui offrent une présence, une écoute et une bienveillance qui touchent silencieusement le cœur de ceux qui croisent ton chemin.
Ta manière d'accueillir chacun et chacune, sans jugement, avec douceur et humilité, est une forme rare de sagesse. Dans un monde qui pousse souvent à la performance et à l'apparence, tu rappelles, par ton simple être, que l'attention portée à l'autre est déjà un soin précieux.
Je souhaite te remercier plus personnellement. La vie m'a confronté à un grave accident dont les séquelles sont encore visibles aujourd'hui, autant sur mon corps que parfois dans mon esprit. Le chemin est long et certaines blessures ne disparaissent jamais complètement. Pourtant, au milieu de cette réalité, ta bienveillance, ton regard dépourvu de pitié mais rempli de respect, ainsi que ton humilité, m'offrent un espace rare : celui où je peux simplement être, sans avoir à justifier mes limites ni mes cicatrices.
Tu ne guéris pas les blessures, mais tu participes à rendre leur poids un peu plus léger. Et parfois, un tout petit peu de bien-être reçu avec sincérité a une valeur immense.
La sagesse ne réside peut-être pas dans les grandes paroles ou les grands gestes, mais dans cette capacité à être présent auprès de l'autre avec authenticité et humanité. C'est ce que tu incarnes, et je t'en suis profondément reconnaissant.
Merci pour ta lumière discrète, pour ta présence et pour cette part de paix que tu déposes sur le chemin de tant de personnes, et particulièrement sur le mien.
Avec toute ma gratitude
Il existe des personnes qui enseignent une pratique, et d'autres qui transmettent bien davantage que des mouvements ou des postures. Tu fais partie de celles qui offrent une présence, une écoute et une bienveillance qui touchent silencieusement le cœur de ceux qui croisent ton chemin.
Ta manière d'accueillir chacun et chacune, sans jugement, avec douceur et humilité, est une forme rare de sagesse. Dans un monde qui pousse souvent à la performance et à l'apparence, tu rappelles, par ton simple être, que l'attention portée à l'autre est déjà un soin précieux.
Je souhaite te remercier plus personnellement. La vie m'a confronté à un grave accident dont les séquelles sont encore visibles aujourd'hui, autant sur mon corps que parfois dans mon esprit. Le chemin est long et certaines blessures ne disparaissent jamais complètement. Pourtant, au milieu de cette réalité, ta bienveillance, ton regard dépourvu de pitié mais rempli de respect, ainsi que ton humilité, m'offrent un espace rare : celui où je peux simplement être, sans avoir à justifier mes limites ni mes cicatrices.
Tu ne guéris pas les blessures, mais tu participes à rendre leur poids un peu plus léger. Et parfois, un tout petit peu de bien-être reçu avec sincérité a une valeur immense.
La sagesse ne réside peut-être pas dans les grandes paroles ou les grands gestes, mais dans cette capacité à être présent auprès de l'autre avec authenticité et humanité. C'est ce que tu incarnes, et je t'en suis profondément reconnaissant.
Merci pour ta lumière discrète, pour ta présence et pour cette part de paix que tu déposes sur le chemin de tant de personnes, et particulièrement sur le mien.
Avec toute ma gratitude
Pauline Van Haute
il y a 8 mois
Envie de pratiquer la meditation, la pleine conscience, le yoga, le reiki ou partir en retraite, Benja et Clémence sont là pour vous guider dans votre cheminement spirituel. Faites leur confiance les yeux fermés, vous ne serez pas déçu, une réelle transformation...🦋🙏
Stéphane Teney
il y a 8 mois
J'ai participé à une retraite, j'ai senti un avant et un après : quelque chose s'est passé, il y a eu une évolution, la vie me paraît plus simple maintenant 🙏
Le yin yoga m'a permis de me poser avec le corps, sans empressement, de goûter la Présence, de me laisser la respirer dans le corps.
Les soins de Reiki de Benja m'ont fait avancer, ça à été bénéfique pour mon corps, quelque chose s'est intégré les jours qui ont suivi.
Merci pour tout ça ✨
Le yin yoga m'a permis de me poser avec le corps, sans empressement, de goûter la Présence, de me laisser la respirer dans le corps.
Les soins de Reiki de Benja m'ont fait avancer, ça à été bénéfique pour mon corps, quelque chose s'est intégré les jours qui ont suivi.
Merci pour tout ça ✨
Dorothee Libert
il y a 8 mois
Avec Benja, j'ai commencé un cycle de prise de conscience qui m'a permis de mettre des mots là où il fallait. Ensuite, j'ai découvert le Yin Yoga avec Clémence, et c'était génial. Après, j'ai fait une retraite à Radhadesh, c'était magique aussi. Et maintenant, je continue le Yin Yoga, mon corps et mon esprit sont en harmonie.
Happy 🌈
Happy 🌈
Chriseis Lerios
il y a 8 mois
Les cours de Yin yoga donnés par Clémence sont une invitation à revenir à soi avec beaucoup de bienveillance. ❤️ C'est un moment que je chéris particulièrement car c'est un retour au calme, à la conscience du souffle et des émotions, à la sérénité, dans ce monde où tout va trop vite. Bref, une vraie bulle de bien-être.
Marie Laus
il y a 8 mois
Les cours de Yin Yoga m'ont accompagnée durant une période difficile et continuent de le faire. Clémence parvient à créer un espace où l'on peut vraiment se reconnecter à soi même et s'accueillir dans tout ce que l'on est et tout ce que l'on traverse. Avec sa douceur et sa sensibilité, elle offre un cadre rassurant et sécurisant dans lequel on peut pleinement se déposer et enfin prendre le temps de râlentir et de s'écouter.
C'est ma bulle de douceur dans la semaine, je ne saurais plus m'en passer, c'est réellement thérapeutique pour moi ❤️
C'est ma bulle de douceur dans la semaine, je ne saurais plus m'en passer, c'est réellement thérapeutique pour moi ❤️
Dricot Carole
il y a 8 mois
Je participe depuis le mois de septembre aux séances de Yin yoga de Clémence qui sont chaque fois pour moi un moment suspendu qui me permet de me reconnecter à moi-même, après une journée souvent bien remplie. Tout est tellement dans la douceur, le calme, la bienveillance, avec le respect de chacun de son corps et de ses possibilités que je recommande à tous ceux qui ont envie de tester le Yin yoga de le faire avec Clémence. N hésitez pas foncez🙏