Votre espace de yoga, méditation, Reiki et bien-être à Andenne.
Pour une reconnexion profonde au quotidien.
L‘équipe de Sahaja Sana vous accueille en toute simplicité pour vous faire découvrir ou approfondir différentes disciplines liées au bien-être. (méditation, Yoga, Reiki, séances de coaching...)
Sahaja Sana est né de l’élan commun de Clémence et Benjamin d’offrir un espace où la méditation, le yoga et la présence sont accessibles.
Sahaja Sana porte une conviction simple : le bien-être ne devrait jamais être un luxe, ni une performance, ni un privilège.
Dans leur espace, l’accessibilité et l'inclusion est au centre de leur projet :
Physiquement grâce à une approche fonctionnelle et adaptable du yoga .
Spirituellement grâce à des enseignements simples, pédagogiques et sans jugements. Ce qui rend compréhensible la philosophie du Yoga, de la méditation et de la non-dualité qui peuvent parfois paraitre abstraits ou complexes sur le chemin de l'Eveil.
Accessible financièrement, grâce à des tarifs ajustés et solidaires.
Benja et Clémi proposent un chemin vers sahaja, l'état naturel d'être, ce que nous sommes tous réellement à la base, en deçà de la cogitation mentale. Cet état simple, vivant, sans efforts, déjà là en chacun.e de nous, même quand on l’a oublié.
Un chemin pour revenir à Soi et vivre une vie plus consciente et plus libre.
Sahaja Sana, c’est un lieu où on peut venir comme on est. Un lieu où on peut prendre refuge et où le bien être devient possible, compréhensible et accessible pour le plus grand nombre. Un lieu pour retrouver, pas à pas, la simplicité d’Être.
Benjamin DAll'Oca
0490 43 66 43
Clémence Hecq
0486 99 40 80
Notre équipe
L’équipe de Sahaja Sana est composée de Benjamin Dall'Oca et Clémence Hecq qui proposent des pratiques de bien-être. Toutes tendent à nous recentrer et vivre une vie plus consciente. (Yin Yoga, méditation, pleine conscience, Reiki, retraites spirituelles, coaching...)
Les cours
Clémi et Benja proposent des cours collectifs et individuels de Yin Yoga et de méditation dans un cadre inclusif et bienveillant.
Les formations
et cycles
Vous souhaitez vous former au Reiki Usui, vivre un cycle de pleine conscience et approfondir votre pratique de méditation?
Benja vous accueille dans un espace intime et humain, pour vous transmettre ces pratiques.
Les soins Reiki
Vous souhaitez explorer des approches douces pour soutenir votre mieux‑être ? Benja vous reçoit pour des séances individuelles de Reiki Usui.
Si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez simplement prendre contact.
Les retraites Yoga et Méditation
Les retraites de Sahaja Sana sont des parenthèses hors du rythme éffréné du quotidien, des moments pour respirer, ralentir et revenir à soi.
Clémi et Benja y proposent un mélange simple et accessible de yoga, de méditation et de présence.
Un temps pour se déposer, respirer, et renouer avec la simplicité d’être, le Sahaja.
Vous êtes intéressé.es par nos services ?
Si vous souhaitez vous inscrire à une séance de Yin Yoga, de méditation, un soin Reiki, du coaching, un enseignement spirituell, ou encore une retraite, vous pouvez simplement nous contacter — par téléphone ou via le formulaire en ligne. Nous vous répondrons avec joie.
Nous nous trouvons à Andenne, facilement accessible depuis Wanze, Huy, Ciney, Floreffe, Profondeville et Namur. Un lieu où vous êtes toujours bienvenu·e, exactement comme vous êtes.
Benjamin Dall'Oca - 0490 43 66 41
Clémence Hecq - 0486 99 40 80
sahajasana@outlook.com
N° TVA : BE 0628.853.572
N° TVA : BE 1012.556.868
Avenue Roi Albert 172 - 5300 Andenne
J’ai également eu l’opportunité de réaliser un cycle de pleine conscience avec Benja. C’est une expérience unique ainsi qu’un enseignement de vie que je recommande à toute personne qui ressent l’envie voire le besoin de revenir à elle, comprendre l’impact de son mental et en ressortir, changée…
Il existe des personnes qui enseignent une pratique, et d'autres qui transmettent bien davantage que des mouvements ou des postures. Tu fais partie de celles qui offrent une présence, une écoute et une bienveillance qui touchent silencieusement le cœur de ceux qui croisent ton chemin.
Ta manière d'accueillir chacun et chacune, sans jugement, avec douceur et humilité, est une forme rare de sagesse. Dans un monde qui pousse souvent à la performance et à l'apparence, tu rappelles, par ton simple être, que l'attention portée à l'autre est déjà un soin précieux.
Je souhaite te remercier plus personnellement. La vie m'a confronté à un grave accident dont les séquelles sont encore visibles aujourd'hui, autant sur mon corps que parfois dans mon esprit. Le chemin est long et certaines blessures ne disparaissent jamais complètement. Pourtant, au milieu de cette réalité, ta bienveillance, ton regard dépourvu de pitié mais rempli de respect, ainsi que ton humilité, m'offrent un espace rare : celui où je peux simplement être, sans avoir à justifier mes limites ni mes cicatrices.
Tu ne guéris pas les blessures, mais tu participes à rendre leur poids un peu plus léger. Et parfois, un tout petit peu de bien-être reçu avec sincérité a une valeur immense.
La sagesse ne réside peut-être pas dans les grandes paroles ou les grands gestes, mais dans cette capacité à être présent auprès de l'autre avec authenticité et humanité. C'est ce que tu incarnes, et je t'en suis profondément reconnaissant.
Merci pour ta lumière discrète, pour ta présence et pour cette part de paix que tu déposes sur le chemin de tant de personnes, et particulièrement sur le mien.
Avec toute ma gratitude
Le yin yoga m'a permis de me poser avec le corps, sans empressement, de goûter la Présence, de me laisser la respirer dans le corps.
Les soins de Reiki de Benja m'ont fait avancer, ça à été bénéfique pour mon corps, quelque chose s'est intégré les jours qui ont suivi.
Merci pour tout ça ✨
Happy 🌈
C'est ma bulle de douceur dans la semaine, je ne saurais plus m'en passer, c'est réellement thérapeutique pour moi ❤️
